SENSEX: 73,246.03, change ▼ −352.64 (−0.48%). Source Yahoo Finance, as of 28 Oct 2026 3:32 PM IST. NIFTY 50: 22,698.85, change ▼ −50.90 (−0.22%). Source NSE, as of 28 Oct 2026 3:30 PM IST. GOLD 24K / 999: ₹1,42,707 / 10g. Source IBJA, as of 28 Oct 2026 PM IST. GOLD 22K / 916: ₹1,30,720 / 10g. Source IBJA, as of 28 Oct 2026 PM IST. SILVER 999: ₹1,93,442 / kg. Source IBJA, as of 28 Oct 2026 PM IST. IBJA benchmark rates exclude GST and making charges. Latest cached published data; sources may be delayed.
How to Digital Detox: Phone Screen Time తగ్గించాలా? ఈ 7 Easy Ways Try చేయండి How to Digital Detox: ఉదయం నిద్రలేవగానే Phone… పడుకునే ముందు చివరిగా Phone… మధ్యలో పని, WhatsApp, Instagram, YouTube, Reels, notifications. Smartphone మన జీవితాన్ని సులభం చేసింది. కానీ ఎప్పుడు phone unlock చేస్తున్నామో కూడా తెలియకుండా గంటలు screen ముందు గడిచిపోవడం చాలామందికి common habit అయింది. ఇందుకే ఇప్పుడు Digital…
What is Ube: Ube అంటే ఏమిటి? Purple Yam కోసం Telanganaలో Searches ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి? What is Ube: Matcha తర్వాత ఇప్పుడు Google Searchలో మరో కొత్త food trend కనిపిస్తోంది. పేరు Ube. చూడటానికి గాఢమైన purple colour, tasteలో slight sweetness, desserts నుంచి latteల వరకు ఎన్నో recipesలో దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. Google Trends data ప్రకారం Indiaలో Ube search interest గత ఏడాది నుంచి క్రమంగా…
SPF 30 vs SPF 50: రెండింటికీ అసలు తేడా ఏంటి? ఎక్కువ SPF అంటే ఎక్కువ Protectionనా? SPF 30 vs SPF 50: Sunscreen కొనడానికి వెళ్లినప్పుడు SPF 30 తీసుకోవాలా? SPF 50 తీసుకోవాలా? అనే సందేహం చాలామందికి వస్తుంది. ఎక్కువ number ఉన్న sunscreen అంటే అది రెండు రెట్లు protection ఇస్తుందని కూడా కొందరు అనుకుంటారు. కానీ SPF numbers అలా పనిచేయవు. SPF 30 సుమారు 97 శాతం…
Ananta Padmanabha Vratam 2026: సెప్టెంబర్ 25న అనంత వ్రతం.. 14 ముడుల అనంత సూత్రం ఎందుకు కడతారు? Ananta Padmanabha Vratam 2026: శ్రీమహావిష్ణువును అనంత స్వరూపంలో ఆరాధించే ముఖ్యమైన వ్రతాల్లో అనంత పద్మనాభ వ్రతం ఒకటి. భాద్రపద శుక్ల చతుర్దశి రోజున ఈ వ్రతాన్ని ఆచరించడం సంప్రదాయం. 2026లో అనంత పద్మనాభ వ్రతం సెప్టెంబర్ 25, శుక్రవారం జరుపుకుంటారు. ఈ వ్రతంలో ప్రత్యేకంగా కనిపించే అంశం 14 ముడులతో తయారు చేసే అనంత సూత్రం….
Navratri 2026 Dates: దసరా శరన్నవరాత్రుల కోసం ఎదురుచూస్తున్న భక్తులకు ఈ ఏడాది తేదీలపై ఆసక్తి మొదలైంది. 2026లో శారదీయ నవరాత్రులు అక్టోబర్ 11, ఆదివారం నుంచి ప్రారంభం కానున్నాయి. తొమ్మిది రోజుల పాటు దుర్గాదేవిని వివిధ రూపాల్లో ఆరాధించిన అనంతరం అక్టోబర్ 20న విజయదశమి జరుపుకోనున్నారు. నవరాత్రుల్లో ఏ రోజు ఏ అమ్మవారిని పూజించాలి? ఘటస్థాపన ఎప్పుడు చేయాలి? దుర్గాష్టమి, మహానవమి, విజయదశమి తేదీలు ఏమిటి? 2026 నవరాత్రుల పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ఈ…
Samsung One UI 9 Update: మీ Galaxy Phoneకు వస్తుందా? కొత్త Features, Eligible Phones, India Release వివరాలు Samsung One UI 9 Update Samsung Galaxy స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగదారులకు మరో భారీ సాఫ్ట్‌వేర్ అప్‌డేట్ అందుబాటులోకి వస్తోంది. Android 17 ఆధారంగా రూపొందించిన One UI 9 అధికారిక rolloutను Samsung ప్రారంభించింది. కొత్త డిజైన్ మార్పులతో పాటు Galaxy AI, privacy, security, customization, camera editing వంటి విభాగాల్లో…
‘రాకా’లో 37 వెనుక సీక్రెట్ ఇదేనా? మోషన్ క్యాప్చర్‌తో భారీ రికార్డుకు అల్లు అర్జున్ మూవీ సిద్ధం! Raaka 37 Mystery: ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్, దర్శకుడు అట్లీ కాంబినేషన్‌లో తెరకెక్కుతున్న భారీ చిత్రం ‘రాకా’ (Raaka) మరోసారి సినీ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారింది. సినిమా నుంచి మేకర్స్ ఇటీవల విడుదల చేసిన ‘37’ పోస్టర్ అభిమానుల్లో భారీ ఆసక్తిని రేకెత్తించింది. ఈ సంఖ్యకు సినిమా కథతో సంబంధం ఉందా? అల్లు అర్జున్ పాత్రకు…
అక్టోబర్ 30న థియేటర్లలోకి ‘ఏమో ఏమో ఇది’.. శైలేష్ కొలను నుంచి యూత్‌ఫుల్ లవ్ స్టోరీ రోషన్ మేక, ప్రీతి ముకుందన్ జంటగా నటిస్తున్న యూత్‌ఫుల్ రొమాంటిక్ ఎంటర్‌టైనర్ ‘ఏమో ఏమో ఇది’ విడుదల తేదీ ఖరారైంది. ఈ చిత్రాన్ని 2026 అక్టోబర్ 30న ప్రపంచవ్యాప్తంగా థియేటర్లలో విడుదల చేయనున్నట్లు చిత్ర బృందం ప్రకటించింది. ఆహ్లాదకరమైన ప్రేమకథగా తెరకెక్కుతున్న ఈ సినిమాపై ఇప్పటికే ప్రేక్షకుల్లో ఆసక్తి నెలకొంది. శైలేష్ కొలను నుంచి కొత్త జానర్ ‘HIT’ ఫ్రాంచైజీతో…
పాలు ఎప్పుడు తాగాలి? పాలు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరమైన పోషకాలు అందించే ఆహారం. కానీ చాలామందికి ఒక సాధారణ సందేహం ఉంటుంది — పాలు ఉదయం తాగాలా? రాత్రి తాగాలా? దీనికి అందరికీ ఒకే సమాధానం లేదు. పాలు ఎప్పుడు తాగాలో వ్యక్తి ఆహారపు అలవాట్లు, digestion, రోజువారీ calorie అవసరాలు, lactoseను జీర్ణించుకునే సామర్థ్యం వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదయం పాలు తాగితే ఏమవుతుంది? ఉదయం పాలు తీసుకుంటే protein, calcium, vitamin B12 వంటి…
పాలు మన ఆహారంలో సాధారణంగా కనిపించే పదార్థాల్లో ఒకటి. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చాలామంది రోజూ పాలు తాగుతుంటారు. అయితే నిజంగా రోజూ పాలు తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది? అందరికీ పాలు ఒకే విధంగా ఉపయోగపడతాయా? అనే సందేహాలు సహజమే. పాలలో ప్రోటీన్, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం, విటమిన్ B2, విటమిన్ B12 వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. కొన్ని దేశాల్లో విక్రయించే పాలలో విటమిన్ D, విటమిన్ A కూడా అదనంగా కలుపుతారు….